Tänään palautetaan mieliin yksi tärkeimpiä periaatteita hoikkana pysymiseen. Uusi tutkimus on vahvistanut, että henkilöillä, joilla on 2-tyypin diabetes, kehon rasvapitoisuus laski ja insuliinin tuotanto parani silloin, kun he söivät kaloririkkaan aamiaisen ja lounaan, mutta eivät syöneet ilta-ateriaa. Nämä tulokset olivat Continue reading →