Saanko Tohtori Simeonsin dieetin aikana tarvitsemani mineraalit, vitamiinit ja rasvahapot?

 Saanko Tri Simeonsin dieetin aikana kaikki tarvitsemani vitamiinit, mineraalit ja rasvahapot? Tohtori Simeonsin dieetin terveellisyydestä on herännyt kysymyksiä. Näin on, vaikka Tri Simeonsin dieetti toimii 98% varmuudella ja ihmiset ovat dieetin edistyessä yhä terveempiä ja toimeliaampia. Yleensä kysymys herää siitä Continue reading

Valmistaudu dieettiin ja onnistu!

Kokemukset osoittavat, että painonpudotus ei onnistu ellemme ole siihen valmistautuneita.  Jos päässämme pyörii vain ajatus, että ”minun täytyy!” tai ”lääkäri käski!”, niin yleensä dieetti ei onnistu, koska emme ole sopineet itsemme kanssa, että ”kyllä, haluan pudottaa painoani ollakseni terveempi ja tunteakseni oloni keveämmäksi!”. Valmistaudu dieettiin Continue reading